La nostra filosofia
1Päev korraga — "un giorno alla volta" in estone — è il principio che guida ogni nostro percorso. Crediamo che il cambiamento autentico nasca da piccoli passi quotidiani, non da rivoluzioni improvvise.
Fondata nel 2016 a Tallinn, la nostra pratica combina le più recenti evidenze della psicologia positiva con tradizioni contemplative millenarie. Ogni coach del nostro team possiede certificazioni ICF e formazione specifica in mindfulness clinica.
Abbiamo accompagnato oltre 1.800 persone nel loro percorso di crescita, con un approccio che rispetta i tempi individuali e valorizza le risorse interiori di ciascuno.
Il nostro studio nel cuore di Tallinn, in Viru väljak, è stato progettato come uno spazio di calma e accoglienza: luci soffuse, materiali naturali e isolamento acustico per garantire la massima privacy e concentrazione durante ogni sessione.
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